もはや、これは明けていないのでは？とゆう日々が続いておりますが。。なんだかんだこのウダウダ期間をへて、気づけば夏後半に夏を感じるパティーンが安定ですね(U´ω｀U)
皆さん、浮腫んでますか？私はこうも湿気っぽい日が続くと完全にムク民です。なぜか重めの便秘も発動します😇しんどッ☆
なのでデスクに向かってるとき、料理してるとき、食べてるとき、大体凸凹ローラー使ってます😇
筋膜リリースで知られるようになったローラーね(‘ω’)筋膜ローラーとも言われるらしい、言ったことないけど笑 我が家にあるのはエヴァカラーの２個✨
大体大きい方が下半身、小さい方が上半身に使うことが多いんだけど、サイズ違いあるととても良いよ！今もブログ書きながら大きいのを足裏でコロコローって♪これだけでも足ポカポカしてるからね！小さいので腕をゴロゴロするのも気持ち良きヽ(^o^)丿
クーラーで浮腫む人もいるから、これからの時期まだ持ってない人は試してみてー！！
楽天でもヤフーでも買えるから、ポイントゲット出来るし良いことしかないやーつ🤩🤩🤩
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合言葉はグッバイむくみん！！