誰のためとかもなく自分の為にチョコ断ちを決めていたんだけど(1ヵ月前くらいに)気が付いたら余裕で買い足してた(*^-^*)しかもこの時期絶対溶けるのに部屋に保管😇😇😇
お部屋でまったりしたいじゃん？？そしたらお部屋に置いておいたら楽じゃん？？←沼
まあまあ負のループ😇😇😇そんで溶けかけてるチョコってすいすい入って消えちゃうから…
めちゃ食べてたってなるのよ笑 さすがにまずいなってしまう頃には時すでに遅し！！
昨日の夜、久しぶりに頭ぐるぐる🪐お腹に釘でも入ってるんじゃあないかという痛みに苛まれました😇😇😇私的には年に何回かの定期だから、やっちゃった～もう本当学ばないわ～ってなってました🤗
しかもこれ、私の場合はニンニク、牛肉、チョコ食べすぎこの3つがトリガー🛫🛫免疫下がってたり、寝不足だったり、貧血だったりするのも発動条件上げるみたい☆笑
私はこれに対しての対処法？も決まってて、水、塩、正露丸←マジ神 やっぱり水分とミネラル保って整腸が最強(^▽^;)
こーゆーときは、しっかり休んで自分の為の時間を作るように✅の合図と受け取るようにしている(^^)/まだまだ暑い日が続くからね、小さな変化もキャッチしてみんなも気を付けてね！！
